Sohbet-Chat
Videolar
E-Kartlar
Canli TV
Şiirler
Ruya Tabirleri
Şifalı Bitkiler
Arkadas Ara
Sevgililer Günü
Arama
Canlı Sohbet
Hulya Avşar
Banu Alkan
Muazzez Ersoy
Gülben Ergen
Sibel Can
Seda Sayan
Muzazzez Abaci
Ajda Pekkan
Msn Avatarları
Msn Smiles
Msn Background
Hareketli Smiles
Aşk Hikayeleri
Dostluk Hikayeleri
Cocuk Hikayeleri
Asker Hikayeleri
Dini Hikayeler
Sarhos Hikayeleri
Gercek Hikayeler
Diger Hikayeler
Anneler Günü Sözleri
Aşk Sevgi Sözleri
DostLuk Sözleri
Doğum Günü Sözleri
Özür Dileme Sözleri
Evlilık Kutlama Sözleri
Ayrılık Ayrılma Sözleri
Özlem Hasret Sözleri
Bayram Sözleri
Kandil Sözleri
Kadir Gecesi Sözleri
Hazir Cep Sözleri
Anlamlı Sözler
Ünlülerin Sözleri
Arkadaş Sözleri
Hazir Cep Sözleri
Babalar Gün Sözleri
Asker Sözleri
Kardeş Sözleri
Nefret Sözleri
Sitem Sözleri
Günaydin Sözleri
Özlem Sözleri
|
|
|
|
Kalori Cetveli |
|
Bazı besinlerin kalori değerleri şunlardır..
Meyveler
elma 1 adet 60
kayısı 1 adet 8
muz 1 adet 100
kiraz 100 gr 40
hurma 1 adet 15
incir 100 gr 41
incir (kuru) 100 gr 59
greyfurt 1 adet 60
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
mandalina 1 adet 50
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
şeftali 1 adet 60
armut 1 adet 70
erik 1 adet 8
üzüm 100 gr 57
çilek 100 gr 26
Tahıllar
1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90
1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60
1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35
1 adet kruasan 200 gr 200
bisküvi 100 gr 470
mercimek (kuru) 100 gr 314
arpa (kuru) 100 gr 367
bulgur (kuru) 100 gr 371
kuskus (kuru) 100 gr 367
mısır (kuru) 100 gr 342
buğday (kuru) 100 gr 364
susam 100 gr 589
makarna (kuru) 100 gr 339
makarna (haşlanmış) 100 gr 85
pirinç (kuru) 100 gr 357
pirinç (haşlanmış) 100 gr 125
Süt ve Yumurta Ürünleri
yoğurt (yağlı) 100 gr 95
süt (yağlı) 100 gr 68
yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125
beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275
kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413
parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440
yumurta 1 adet 80
yumurta akı 1 adet 15
yumurta sarısı 1 adet 65
Yağlar
tereyağı 28 gr 206
margarin 28 gr 204
sıvı yağ 28 gr 130
Etler
biftek (ızgara) 100 gr 278
tavuk (ızgara) 100 gr 132
tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150
kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282
kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232
salam 100 gr 446
sosis 100 gr 295
Deniz Ürünleri
midye 1 adet 9
istiridye 1 adet 6
karides 1 adet 144
somon füme 100 gr 171
ton balığı 100 gr 121
Sebzeler
domates 1 adet 14
enginar 1 adet 10
patlıcan 1 adet 28
taze fasulye 100 gr 90
brokoli 100 gr 35
brüksel lahanası 100 gr 35
kabak 100 gr 25
havuç 100 gr 35
karnabahar 100 gr 32
kereviz 100 gr 18
salatalık 1 adet 11
marul 100 gr 15
mantar 100 gr 14
soğan 100 gr 35
bezelye 100 gr 89
taze yeşil biber 120 gr 15
patates (haşlama) 100 gr 100
ıspanak 100 gr 26
lahana 100 gr 20
Kuruyemişler
badem 100 gr 600
hindistancevizi 100 gr 603
fındık 100 gr 650
fıstık 100 gr 560
çam fıstığı 100 gr 600
ceviz 100 gr 549
patlamış mısır 100 gr 478
kabak çekirdeği 100 gr 571
ay çekirdeği 100 gr 578 |
| |
|
Mustafa Kemal Ataturk
Orhan Pamuk
Mevlana
Evliya Celebi
Mehmet Akif Ersoy
ibn-i Sina
Piri Reis
Nesreddin Hoca
Yunus Emre
Necip Fazıl Kısa Kürek
Diğerleri...
Yemek Tarifleri
Bebek isimleri
Kalori Cetveli
Güzellik
Pratik Bilgiler
Kahve Falı
Diyet Listeleri
Yazarlar
Şiir Sözleri
Turkçe
Edebiyat
Edebi Akımlar
Edebiyat Sözlüğü
Divan Edebiyatı
Yazım Kuralları
Sevgili Ne İster
Sevgi Sözcükleri
Kişilik Testleri
Kız Tavlamanın Yolları
Aşkın Kanunu
Aşkın 50 Belirtisi
Etkileyici Sözler
Aşk Mesajları
Aşk Nedir ?
Güzel Sözler
Aşk Reçetesi
Kiskançlık Ve Aşk
Manken Resimleri
Bebek Resimleri
Hayvan Resimleri
Manzara Resimleri
Araba Resimleri
Çiçek Resimleri
Birdiyar
Üniversiteler
Yeni Yıl Mesajları
Hazır Mesajlar
Ünlülerin Siteleri
Bilmeceler
İlginc Bilgiler
İlginc Yazılar
Dostnehri |